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Augentraining: Was sagen die Studien?

In einer Ära, in der wir täglich stundenlang auf Bildschirme starren und unsere Augen strapazieren, gewinnt das Augentraining als potenzielle Lösung für eine Vielzahl von Sehproblemen und Augenermüdung zunehmend an Interesse. Doch wie effektiv ist Augentraining wirklich? Was sagen die Studien dazu? Verbesserung der Sehschärfe: Gezielte Augenübungen können die Sehschärfe verbessern, besonders bei leichten bis

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Sakkadentraining

Schwindel ist ein häufiges Symptom mit verschiedenen Ursachen, das sich entweder vorübergehend als Benommenheit oder als dauerhaftes Problem äußern kann.…