Augengymnastik
Unsere Augen sind jeden Tag vielen Belastungen ausgesetzt, sei es durch Bildschirmarbeit, lesen oder durch Umwelteinflüsse. Dies kann dazu führen,…
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Akkommodationsübungen
Die Fähigkeit, das Auge zu akkommodieren - also die Fähigkeit des Auges, die Form seiner Linse zu verändern, um sich auf Objekte in verschiedenen Entfernungen einzustellen - ist eine der wichtigsten Funktionen des visuellen Systems. Bei vielen Menschen führt jedoch der tägliche Gebrauch von digitalen Geräten und anderen Naharbeitsaktivitäten dazu, dass ihre Augen überanstrengt sind
Sehtraining mit Rasterbrille - Was ist das?
Sehtraining mit Rasterbrille ist eine Methode zur Verbesserung der Sehkraft, bei der eine spezielle Brille mit kleinen, regelmäßig angeordneten Löchern…
Rote-Punkt-Massage
Die Augengesundheit ist für viele Menschen ein wichtiger Aspekt ihrer Lebensqualität. Ob beim Lesen, Arbeiten am Computer oder Autofahren, unsere…
Gesichtsfeldübungen: Warum sie wichtig sind und wie man sie durchführt?
Das Gesichtsfeld ist der Bereich, den wir mit unseren Augen wahrnehmen können, ohne den Kopf zu bewegen. Eine gute Wahrnehmung…
Warum häufiges Blinzeln am Bildschirm so wichtig ist?
Typisches Phänomen Stellen Sie sich vor, Sie sitzen vor Ihrem Computerbildschirm und starren konzentriert auf Ihre Arbeit. Plötzlich bemerken Sie,…
Warum die Produktion von Tränen wichtig für unsere Augen ist?
Tränen sind nicht nur ein Zeichen von emotionalen Momenten wie Freude oder Trauer, sondern sie haben auch eine wichtige Funktion…
Bildschirmaugen
In der heutigen Zeit verbringen wir oft viele Stunden vor dem Bildschirm, sei es bei der Arbeit, beim Studium oder…
Augentraining nach Bates
Augentraining nach Bates: Was ist das und wie funktioniert es? Wenn es um die Verbesserung der Sehkraft geht, gibt es…
Augentraining gegen Kurzsichtigkeit
Zunächst einmal, was ist Kurzsichtigkeit? Bei Kurzsichtigkeit, auch Myopie genannt, liegt das Problem in der Fokussierung von Lichtstrahlen im Auge.…
Augentraining bei Hornhautverkrümmung
Hornhautverkrümmung: Ursachen und Symptome Hornhautverkrümmung, auch Astigmatismus genannt, ist eine häufige Sehstörung, die zu verschwommenem Sehen führen kann. Die Ursache…
Augentraining bei Altersweitsichtigkeit
Was ist Altersweitsichtigkeit? Altersweitsichtigkeit, auch Presbyopie genannt, ist eine altersbedingte Sehbeeinträchtigung, die in der Regel ab dem 40. Lebensjahr auftritt.…
Augenerkrankungen natürlich behandeln: Tipps und Hausmittel
Unsere Augen sind ein wichtiger Teil unseres Körpers und benötigen die richtige Pflege und Aufmerksamkeit, um gesund zu bleiben. Augenerkrankungen…
Den Atem mit Augentraining verbinden
Atem und Augentraining – beides ist wichtig und wenn wir fünf Minuten unserer Tageszeit aktiv und bewusst dafür benutzen, erzielen…